Uiteraard wilt u klachten voorkomen en u weet ook best hoe dat moet. U moet gezond eten en drinken, voldoende rust nemen en niet teveel stress hebben. Natuurlijk moet u ook voldoende bewegen.
Goede adviezen, ze zijn ook zeker waar, maar hoe moet het nu in de eigen situatie toegepast worden? Wat is goed eten en wat is voldoende beweging?
Het CITT kan u op basis van testen en metingen vertellen hoe het op dit moment gesteld is met uw gezondheid. Bovendien kan het CITT u adviezen geven op het gebied van voeding en beweging.
Hoe gezond bent u?
