Ik heb slijtage in mijn rug, ben 45 jaar oud en heb al veel fysiotherapie gehad. Helaas zonder blijvend resultaat.
Het is een misverstand dat pijn komt door slijtage. Slijtage is een natuurlijk proces van ouder worden en doet in het algemeen geen pijn. Toch heeft u pijn, hoe kan dat nu? Wel, bijna altijd wordt de pijn veroorzaakt door een slechte controle over bewegingen. De rug beweegt onhandig en kan niet doelmatig reageren op plotselinge bewegingen. Als uw rugspieren weer "leren" op een effectieve manier samen te werken is de kans groot dat de klachten duidelijk verminderen of helemaal verdwijnen.
Hoe gezond bent u?
